В Беларуси есть такие растения, которые в некоторых местах довольно трудно найти, но там, где они есть, их по настоящему много. Так много, что иногда кажется, будто их специально там посеяли, предварительно тщательно подготовив землю. К таким травам относится лобазник вязолистый. Болотистые берега Нёмана буквально одеты им, так что его можно заготавливать, как сахарный тростник на плантации, слегка пьянея от пряного запаха этой травы.
Во многих популярных изданиях лобазнику или, как его ещё называют, таволге приписывают буквально чудодейственные свойства. Однако к этому следует относиться с некоторой осторожностью, так как эта чудодейственность может различным способом сказаться на организмах с разной конституцией. И так, попробуем разобраться, как не попасть в просак.
Лобазник в научной медицине в первую очередь известен как растение, богатое салицилатами, т.е. производными салициловой кислоты. Эти вещества оказывают неоценимую услугу тем, кто склонен к загущению крови, тромбозу и имеет высокое сопротивление в периферических сосудах. Последнее является частой причиной артериальной гипертензии особенно, когда налюдается повышение диастолического («нижнего») давления.
Настой лабазника разжижает кровь мягко, без резких перепадов, в отличие от, скажем, донника лекарственного, который при передозировке может вызвать кровотечение. Кроме того, приём чая из лобазника ограничивает подъём температуры при вирусных инфекциях и снимает спазм пиальных сосудов – частую причину головных болей.
Снижая сопротивление переферических сосудов и улучшая кровоток, настой лабазника помогает справиться с гипертенизией, не прибегая к химическим препаратам. Однако для этого курс приёма чая из лобазника должен быть достаточно длительным и регулярным (что требует дисциплины).
Настой этой травы так же помогает при некоторых расстройствах в половой сфере, связанных с воспалительными заболеваниями или нарушениями кровотока и застоями.
Есть данные, что использование чая с лабазником повышает способность к обучению, улучшает память и внимание.
Однако, следует учитывать, что людям, страдающим нейроциркуляторной дистонией с пониженным давлением (как правило, люди с астеническим телосложением), употребление лабазника не очень желательно. Так же препараты (чаи, настои) этой травы противопоказаны при сниженной свёртываемости крови и/или подозрениях на наличия аневризм, при обильных менструациях (в период истечения) и при других заболеваниях, связанных с кровотечениями – колите, геморрое.
В случае, если наблюдается снижение уровня гемоглобина (анемия) следует компоновать лабазник с листом крапивы или другими растениями, способствующими его повышению.
В целом, за исключением вышеописанных случаев, чай с лабазником будет полезен любому жителю города, так как богат антиоксидантами (что очень важно в условиях загрязнённости воздуха выхлопными газами) и способствует снижению уровня стресса. Кроме того, чай из лабазника позволяет защитить клетки печени от большого количества токсинов, попадающих с консервированной пищей и лекарственными препаратами.
В прошлых записях я уже говорил о полезных свойствах ярутки полевой, которая начинает цвести в мае и именно в мае и начале июня идеальна для сбора, так как позднее её стебли и листья могут становиться суховатыми, а стручки начинать созревать.
В этой записи я хочу лишь добавить некоторые моменты, связанные с её употреблением в пищу в сыром виде.
Трава ярутки весьма богата белком и аскорбиновой кислотой, а багодаря синигрину её листья обладают лёгким горчично-чесночным ароматом. При варке и приготовлении горячего настоя часть витаминов может разрушаться, по этой причине целесообразно добавлять свежие листья ярутки в салаты. При этом следует брать лишь прикорневые листья (собранные в розетку), так как стеблевые “стрелки” с соцветиями очень жесткие. Не следует при этом делать салат из одной ярутки, потаму что его вкус будет слшком специфическим.
Ярутку так же можно добавлять в холодные и горячие супы, жаркое и другие блюда, где её острый вкус будет воприниматься более адекватно, чем в чайных напитках. Возможно так же применение горячего настоя ярутки из расчета 2 столовые ложки сухой травы на половину литра кипятка.
Кроме действия вкачестве витаминной и антиоксидантной добавки, листья ярутки обладают кровоостанавливающим действием при внутренних кровотечениях и обильных менструациях. Специфическое влияние на циркуляцию крови в мелких сосудах позволяет применять ярутку для нормализации кровоснабжения миокарда, глазного кровообращения и улучшения реакций, связанных с возбуждением половых органов (лечение некоторых видов импотенции или улучшение потенции).
Некоторым людям потребление ярутки помогает снять головную боль (или снизить частоту её возникновения) и улучшить работоспособность, но такой эффект весьма индивидуален и у людей с иными физиологическими особенностями может быть прямо противоположным.
В отношении кишечника ярутка оказывает лёгкое послабляющее действие. Есть данные о том, что применение этой травы способствует нормализации выработки собственного инсулина и стабилизации содержания сахара в крови.
Приприменении как вареной, так и сырой ярутки следует соблюдать ряд предосторожностей. Во-первых она (так же как и пастушья сумка или душица) категорически противопоказана при беременности, когда эти растения могут вызвать непредсказуемые последствия для матери и ребёнка. Во-вторых, её с осторожностью нужно применять при пониженном давлении, так как в фазе снижения, препараты ярутки могут вызвать более глубокую гипотонию.
В настоящее время ярутка пока не применяется в научной медицине, но существует большой опыт применения её травниками и продолжают вестись исследования её состава и эффекта.
В этом видио я кратко рассказываю о применении земленичного листа в лечении венозного оттока. О некоторых других свойствах земляники как лекарственного растения я уже писал здесь.Будущим мамам перед применением земляничного листа нужно обязательно почитать вот эту статью. и ознакомиься со списком противопоказаний
Морфологический корень привычного для нас названия плода «лимон» следует искать далеко на востоке. непосредственным прототипом для этого слова послужило малайское название фрукта «лемо», однако только обращение к китайскому аналогу позволяет нам точно понять этимологию. По древнекитайски лимон звался Ли Мауг, что значит «полезный матери». Это название связано с замечательным свойством лимона помогать при токсикозе беременных. Несколько чайных ложек целебного сока в день не только помогают унять позывы на рвоту, но и ускоряют выведение токсинов из организма, так как мок лимона стимулирует работу почек.
Вопрос наличия генетической детерминанты в формировании склонности к зависимости от химических веществ всерьёз начал обсуждаться ещё в 60-х годах ХХ века. В частности Каj [1] уже в 1960 посвятил целую монографию, посвященную исследованию генетических предпосылок алкоголизма близнецовым методом. Было показано, что конкордатность к злоупотребелнию алкоголем разниться у разнояйцевых (28%) и однояйцевых (54,2%) близнецов [1] Важным свидетельством в пользу наличия генетически детерминированной склонности к аддикциям стал анамнестически зримый фактор наследственной отягощенности [2]. Однако установить конкретные аллели в той или иной степени «ответственные» за формирование предрасположенности к химическим аддикциям в то время не представлялось возможным.
Сразу хочу извиниться перед теми, кто привык видеть у меня на сайте статьи популярного характера. Этот текст будет исключением, так как представляет собой научный мини-обзорчик по очень важной проблеме.
Всем известно, что зависимость от физиологически активных веществ (наркотическая зависимость) представляет собой комплексное расстройство, вызванное как условиями индивидуального развития, так и генетическими факторами, и имеющее своим результатом серьёзные проблемы со здоровьем и социоэкономическим функционированием пациента [2].
Хачу падзяліцца з табой адной думкай. Часта хочацца на святы парадваць блізкіх незвычайным падарункам. Такім вось унікальным зусім… Ну хаця б не такім унікальным як я сам, але ўсё-ткі ўнікальным). І гэта бывае так складана прыдумаць, каб было крута і не дорага (каб на ўсіх блізкіх хапіла падарункаў).
Не! Я канешне разумею, што ў нашай постсавецкай культуры склалася традыцыя прыўрочваць пакупкі шампуня, геля для душа, крэма для галення і іншых патрэбных рэчаў да святаў і потым называць гэта падарункам… Ну, гэта каб не парыцца. Хто адчувае сябе камфортна з такімі падарункамі. можа далей не чытаць гэты тэкст- ён не для яго.
Гэты ліст я пішу тым, хто жадае, нават, можа, ПРАГНЕ падараваць блізкім на святы сапраўдны твор мастацтва.
Ну, безумоўна, дарыць усім арыгіналы Ван Гога, ды й тым больш на кожны Новы год не выпадае — Ван Гог хутка скончыцца.
Але ж гэта й не патрэбна. Насамрэч унікальны падарунак можна зрабіць са звычайнай спартакаўскай шакаладкі за 9 000 бел. руб. І гэта будзе сапраўдны твор мастацтва.
Пожалуй одна из самых таинственных, сложных и величественных вещей в мире – это человеческая личность. И носить в себе такую тайну может только многокомпонентная и великолепно отлаженная система, которой, собственно, наш организм и является. Пока мы живы (а живы мы, в сравнении с другими животными долго), ежесекундно в нашем теле протекают миллионы биохимических реакций, для каждой из которых требуются строго определённые условия.
Одним из важнейших условий является pH среды, именуемый так же водородным показателем или показателем кислотности-щелочности. Для каждого органа характерен свой промежуток, в который должно вписаться значение водородного показателя.
Так, рH дермы (слой кожи) составляет около 5,6-5,5 (слабокислая среда), а рH крови около 7,3-7,5 (почти нейтральная, слабощелочная среда). Но это у полностью здорового человека, который при том правильно, сбалансировано питается.
Питание играет важную роль в регуляции рH внутренней среды в целом (и крови в частности) по той простой причине, что именно с пищей в наш организм поступают электролиты, необходимые для поддержания буферов.
Наиболее символичным нарушением здорового образа жизни являются различные формы употребления табака.
Курение является существенным фактором возникновения заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а так же опухолевых процессов. В частности в России ежегодно от заболеваний, потенцированных никотиновой зависимостью, умирает более 300 тыс. человек.
В настоящее время наиболее распространённым способом лекарственной коррекции никотиновой аддикции является никотинзаместительная терапия. Эффективность данного типа фармакологического воздействия подтверждена клиническими испытаниями.
Успешно применяется так же терапия при помощи протекторов дофамина и агонистов никотиновых рецепторов.
Однако в разработке программы реабилитации никотин-зависмых лиц не всегда учитывается необходимость лечение не только самого аддиктивного симптомокомплекса, но и сопутствующих проблем со здоровьем.
Продолжая разговор о витаминоподобных веществах, следует упомянуть о холине, который, в отличие от других, не только поступает извне, но и синтезируется, что называется «на месте», прямо в человеческом организме. Но это происходит при правильном питании. Стоит обеднить свой рацион белками, сместив диету в сторону растительных жиров и углеводов (что горожане делают достаточно часто), как наше тело станет остро нуждаться в холине.