Что такое ацидоз и какими травами его лечить?

Пожалуй одна из самых таинственных, сложных и величественных вещей в мире – это человеческая личность. И носить в себе такую тайну может только многокомпонентная и великолепно отлаженная система, которой, собственно, наш организм и является. Пока мы живы (а живы мы, […]



Витамины для витаминов. Эпизод 4. Холин.

Продолжая разговор о витаминоподобных веществах, следует упомянуть о холине, который, в отличие от других, не только поступает извне, но и синтезируется, что называется «на месте», прямо в человеческом организме. Но это происходит при правильном питании. Стоит обеднить свой рацион белками, […]



Витамины для витаминов. Эпизод 2. ПАБК

В предыдущей записи я рассказал о паравитаминах группы Р — биофлавоноидах. Они являются обязательной и совершенно незаменимой частью нашей антиоксидантной системы, т. е. системы защиты от активного кислорода и других агрессивных радикалов, которыми наполнен далеко уже не чеистый городской воздух.



Витамины для витаминов. Эпизод 1. Флавоноиды.

С детства нам рассказывают о том как полезно есть витамины. Некотороые настолько проникаются этой идеей, что начинают считать, что нужно есть только одни витамины, а всё остальное вредно для здоровья (особенно жиры!). Последнее, конечно же глупость, но вот с чем […]



Торт из дыни

Осень знаменательна урожаем овощей и фруктов. Самое время готовить из них всякие вкусности и насыщаться их полезностями. В связи с этим решил поделиться с Вами одним простым рецептом, который оценят истинные вегитарианцы и просто фруктовые гурманы. Я назвал блюдо торто […]



Как начать работу над своим здоровьем

Большинство людей, независимо от своего происхождения, места жительства и религиозных убеждений, согласятся с тем, что необходимо заботится о своём здоровье. И, как не странно большая часть отложит этот вопрос на после-послезавтра. Прискорбен факт, что думать о здоровье человек начинает тогда, […]