Витамины для витаминов. Эпизод 4. Холин.

Продолжая разговор о витаминоподобных веществах, следует упомянуть о холине, который, в отличие от других, не только поступает извне, но и синтезируется, что называется «на месте», прямо в человеческом организме. Но это происходит при правильном питании. Стоит обеднить свой рацион белками, […]



Как начать работу над своим здоровьем

Большинство людей, независимо от своего происхождения, места жительства и религиозных убеждений, согласятся с тем, что необходимо заботится о своём здоровье. И, как не странно большая часть отложит этот вопрос на после-послезавтра. Прискорбен факт, что думать о здоровье человек начинает тогда, […]